Las 10 Claves para Quedarte Embarazada Guía descargable creada por Natalia Nogal, Psicóloga Sanitaria y Experta en Fertilidad
Aprende las 10 claves que te permitirán aumentar tus posibilidades de quedarte embarazada y ganar bienestar emocional.
¿Sientes que tu sueño de ser mamá se está volviendo cada vez más difícil?
Aquí te traigo la solución: una guía con las 10 claves para lograr quedarte embarazada y mejorar tu bienestar emocional.
1. Aumentar tus posibilidades de quedarte embarazada.
2. Incrementar tu fertilidad.
3. Mejorar tu bienestar emocional.
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Cuáles son esos Hábitos de Vida que debes poner en práctica o modificar para lograr cumplir tu objetivo de ser mamá.
Cómo conectar con tu cuerpo, escuchar las señales que te da.
El método de ovulación recomendado y cuándo tener relaciones sexuales que, además, ¡sean placenteras!.
Consejos para mejorar tu alimentación y qué actividad física es recomendable para lograr quedarte embarazada.
Cómo vivir una vida sin estrés.
Qué tipo de pensamiento te ayudará a lograr quedarte embarazada.
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¡Y hay más! Esta guía también incluye:
Me sentí apoyada y entendida desde el minuto uno. Natalia es una psicóloga excelente que me ha aportado su experticia profesional en cada consulta. Las explicaciones son claras, las preguntas relevantes, y la calidez y cercanía están siempre ahí. ¡La recomendaría al 100%!
Marta
Me he sentido escuchado y ayudado, he percibido atención e interés por su parte y sus apreciaciones e intervenciones han sido de gran ayuda. He salido de la primera sesión con la sensación de haber avanzado.
Eduardo
Una enorme profesional, muy empática e implicada. Me ayudó muchísimo la terapia con ella, en todo momento me he sentido muy acompañada. Gracias a Natalia he aprendido a gestionar mejor mis relaciones familiares, de pareja, de amistad… Incluso he experimentado mejoras a nivel laboral.
Carlota
Natalia es una persona muy cercana, empática y con una gran capacidad de escucha. Te hace sentirte a gusto y cómoda desde el primer día creando un ambiente cálido y de confianza, y eso se nota en la eficacia del tratamiento. Muchas gracias, ¡me estás ayudando mucho!
Almudena
Natalia es toda empatía. Es un ser humano excepcional y eso se nota en su trabajo como terapeuta. Una suerte haberla encontrado en mi camino.
Soko
Natalia es una excelente profesional, con una gran capacidad de empatía y escucha, la cual provoca que desde el día 1 te sientas en total confianza para contar tus problemas y recibir técnicas y consejos para poder mediar con ellos.
Iván
Llevo en terapia con Natalia poco más de un año y la verdad que estoy encantada. Me siento súper cómoda durante las sesiones y siento que estoy progresando mucho con su ayuda. Además de decirme ejercicios que hacer, me explica el porqué de las cosas, lo cual me ayuda a entender todo el proceso. Muy recomendable.
K. L. T.
Natalia me está ayudando un montón durante mi embarazo. Después de haber tenido trauma en embarazos pasados, me ayuda a acordarme de que no tiene por qué ir mal esta vez. Es obvio cómo le importan mucho sus pacientes: tiene mucha empatía y celebra contigo todos los retos cumplidos.
Ilene FDS
Psicóloga Sanitaria experta en Fertilidad e Investigadora en este ámbito. Además, ayudo a personas con ansiedad, depresión, baja autoestima y problemas en sus relaciones personales.
Después de recibir un diagnóstico desfavorable a los 41 años, logré ser mamá de forma natural. Fue un proceso difícil, pero entendí la fuerte conexión entre mente y cuerpo y el poder de los hábitos saludables. Realicé cambios en mi alimentación y estilo de vida, aprendí a gestionar el estrés y la ansiedad que me generó la situación, prioricé «mi proyecto bebé» y logré adoptar una actitud proactiva y esperanzadora.
Cuando 5 meses más tarde estaba embarazada, decidí ayudar a otras mujeres a lograrlo aplicando las mismas claves que me habían permitido lograrlo y ¡funcionó!. Hoy, muchas mujeres disfrutan de sus bebés gracias a mi método y a mi Terapia especializada en Fertilidad.
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